Construyendo una rutina de ejercicio efectiva para principiantes
Para aquellos que dan sus primeros pasos hacia un estilo de vida más saludable, la construcción de una rutina de ejercicio efectiva es esencial. Es por eso que queremos poner
5 ejercicios para glúteos que puede hacer en el gimnasio
En nuestro gimnasio contamos con entrenadores muy profesionales y experimentados, que conocen los mejores ejercicios para cada parte del cuerpo.
Una rutina con 5 ejercicios para bíceps que puedes hacer en el gimnasio
Hoy en VIP Fitness Club queremos compartir contigo una rutina efectiva para desarrollar unos bíceps tonificados y fuertes. ¡Prepárate para darle un impulso a tu entrenamiento!
Creatina: Un suplemento que podemos tomar cuando vamos al gimnasio
Cuando hablamos de deporte y entrenamiento, la creatina se ha consolidado como uno de los suplementos más populares y estudiados en el mundo fitness, debido a sus múltiples beneficios.
3 ejercicios para espalda que deben estar en tu rutina
Una espalda fuerte no solo es esencial para una buena postura y una apariencia estética, sino que también puede prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida.
Beneficios de combinar el ejercicio con una adecuada alimentación
En VIP Fitness sabemos lo comprometidos que están todos nuestros clientes con mejorar su salud y bienestar; no obstante, es común que, al comenzar una rutina de ejercicios, pongamos toda